少喝奶茶
不吃刚烤的面包
远离充电电源
白天多喝水晚上少喝
一天不喝多于两杯咖啡
少吃油多的食物
最佳睡眠为晚上十点至早上六点
晚上五点后少吃大餐
每天喝酒不多过一杯
不用冷水服胶囊
睡前半小时服药忌立刻躺下
睡眠不足八小时人会变笨
有午睡的习惯人不易老
手机电池剩一格时不要打电话
剩一格时辐射是平时的一千倍
还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑
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